いよいよ春。新陳代謝を高めてみては？ 2009/03/31__18:28

このところ寒い日が続きます。

でももうちょっとで、一気に春らしくなることでしょう。暖かくなったし、運動不足解消のため何かしたいとお考えの方にお知らせです。

固まっちゃった身体をのばしてみてはいかが。西成市民館では無料でヨガ教室をやっています。

第1、第2、第3水曜日の午前10時から11時の1時間。場所は2階です。4月は1日、8日、15日に行われます。

予約等はいりません。知らない人ばかりで気遅れして…という方はご相談ください。

フィットネスマシーン発見しました！ 2009/03/26__12:56

事務所を片付けていたらフィットネスマシーンを発見しました。

写真に写っている方もそうですが、ちょっと腹回りが気になってきた方、このマシーンを使ってみませんか？

朝９時から夕方５時まで、今のところ外でになりますが、自由に使っていただけます。

詳しいことは、聞いてくださいね。